９月のコラム

天高く馬肥ゆる秋。食べ物もおいしくなるので人も肥ゆる秋かもしれません！

今月は、初心者レベルで入会された方がタイピングとワードのテキストの受講をあわせて100時間達成した際の作品をご紹介します。

基礎を学んで得たテクニックをひたすら練習問題で経験値をあげていきます。

花ちゃんの星占いという題の練習問題は、割と難易度が高いので時間こそかかりましたが、完成した時にはご本人も「わぁ～嬉しい♡」と喜ばれていました。

ワードは文章作成を得意とするアプリケーションのひとつですが、作成できるのは会社で使うお堅い文面だけでないことがお分かりいただけると思います。

オンライン画像で好きな画像を貼り付けたり、ご自分で撮影した写真などで日記やお手紙、カレンダーなどの作成も出来ます。

このコラムを書いている私も、こちらのパソコン教室に勤務する前は事務員をしていましたので「Wordの文章の頭出しってむずかしい」「Wordで表をつくると何だか改行がめちゃめちゃになる」など、表計算ソフトのExcelで文章を作る方が楽だと思っていました。

Wordで色のきれいな図や、写真などを取り込むと何だかアートの様で、目にも刺激になります。ワードでチラシ作成などもなかなか楽しいです。

秋の夜長にちょっと文章をデザインしてみるのも良いかもしれませんね！

ご興味のある方は、「パソコンでこんなのを作ってみたいんだけど」などと一度教室をのぞいてみてください♪

　　　　　　　　　　　　　　インストラクター　　小針

8月のコラム

8月もあっという間にもう終わり。

マスク着用も相まって、ますます残暑が厳しいですね。

9月の声が聞こえてきてもまだまだ秋の気配は感じられません。

それでも見上げた青空は澄んでいてとても清々しいです。

9月に向けて、そして年末に向けて…

年始に決意してやり残した事を考えると「がんばらなくては！」と少しだけ背中を押される気がします。

パソコンで「年内にやりたいことリスト」を作成して手帳に挟んで持ち歩こうかなと思っています。

Wordでインデントをつけたり、二段組にしたり、画像を挿入したり

きれいに並んだ文字を見ると気持ち背筋がシャキッとします(^^♪

食欲の秋、学びの秋！

皆さんも一緒にパソコンを学んでみませんか？

最新のパソコンと、きれいなオフィスのような教室でお待ちしています♪

インストラクター　小針

5月のコラム

得体のしれないコロナウィルスに右往左往されつつ、新生活にやっと慣れてきた頃でしょうか？

4月に新生活を迎えた方が５月頃、特にきっかけもなく心身の不調をきたすことを一般的に『五月病』と呼ぶようです。

五月病とは、超難関大学に入学した学生の一部が、受験での燃えつき、新しい環境への失望からだんだん無気力となり学校に来なくなってしまうという現象から名付いたそうです。

近年では、五月病は学生だけではなく、新社会人にも見られる傾向のようです。

五月病を吹き飛ばす秘訣としては①睡眠習慣を見直す②食生活を見直す③アルコールの飲み過ぎに注意④適度なストレス発散⑤自分を褒めるなどがあるようです。

また、チョコレートがもらえない孤独感に襲われる２月病。

気候も暖かくなり気分がハイテンションになる４月病。

クリスマスの盛り上がりに一人取り残されているという感覚を持ってしまう12月病。

などなど、現代ならではの珍事も起こっているようです。

私のストレス解消法は、おいしい珈琲を飲みながらのDVD鑑賞でしょうか(*^-^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インストラクター　根本

４月のコラム

4月　心身のリラクゼーション「快眠体操」

就寝前などに、心と体をほぐす体操をしましょう。数分でできる体操ですから、寝る前に行えば、心身がリラックスして、よりよい眠りへの導入になります。また、休みの日の日中に行っても、心身の緊張がほぐれ、充実したプライベートタイムを過ごすスイッチになるでしょう。

 「背伸び」

 仰向けに寝て、両手を頭の上で組みます。手のひらを外向きに返したら、思いきり背伸びを。ゆっくり3回、繰り返しましょう。 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インストラクター増子

3月のコラム

3月と言えば春の訪れを感じる季節ですが、同時に「花粉症」の発症する時期でもありますね。

去年までは何とも無かったのに急に花粉症になってしまったなどという予備軍の人も居るそうです。

花粉症の中で最も多いのがスギ花粉症。

セルフケアとしては、外出時に帽子、マスク、めがねをして花粉をできるだけ体の中に入れないように注意します。

家に居る場合でも、花粉飛散が多いときには洗濯物は部屋干しにして極力は窓を開けないようにしましょう。

リビングに空気清浄機を稼働させている御家庭は花粉症の時期には玄関近くに空気清浄機を設置するといいそうです。

症状の悪化因子でもあるストレス、睡眠不足、飲みすぎなどを抑えることも大切です。

早めの予防や対策でつらい花粉症の時期を乗り越えましょうね。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インストラクター小針

皆様、こんにちは！パソコンスクールライズです！

先日ラジオで「一年の半分はもう折り返した」と言っていました。

まだまだこれから、と思っていても、もう半分も過ぎてしまったのですね！

先日、ピアニストの辻井伸行さんのお母さまの辻井いつ子さんの子育て講演会を聞く機会がありました。いつ子さんは子どもの才能を伸ばすには、子供を注意深く、愛情をもって観察し、本物に出来るだけ触れさせることが大切という事をお仰っていました。

さて、皆さんお子様やお孫様が「パソコンを習ってみたい！」と言ったらどうされますか？

小学生・中学生だった場合、「まだ早いのではないか？」「勉強と両立できるのか？」心配になりますよね。

現在ではタブレットやスマートフォンをサクサクこなす小中学生もたくさんいますが、これから先パソコンを使う事は必須となってきます。パソコンスキルを習得するには第一に継続が大切になってきますので、「やってみたい！もっと知りたい！」という気持ちを大切に始めるとどんどんスキルも上達しますよ！

パソコンスクールライズでは小中学生にお勧めのコースもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください！

最近は暑かったと思えば寒くなったり、安定しない空模様でしたね。

しかし、今週末あたりから来週にかけてかなり暑くなる予報が出ています。

皆さん、急激な気温の変化にお気を付けくださいね。

先日、救急救命の講習に参加する機会がありました。

熱中症を防ぐには上手にエアコン・扇風機を利用し、のどが渇いた実感が無くてもこまめな水分補給がいいそうです。

雨も多いこの時期、お庭の雑草たちがだいぶ育ってしまった方もいると思いますが（私だけでしょうか！？）、草むしりをする際には十分な水分補給と日よけをして対策をしてくださいね！